Korper - 你的健身教练
Korper是一款在iPhone上可用的生活方式应用程序,它可以将您与专业教练团队中的个人健身教练联系起来。无论您是完全初学者、中级爱好者还是运动员,Korper都会为您提供与专业认证教练一起实现健身目标的信心。每周,您将收到一个根据您的需求量身定制的个性化训练计划。
您的教练将根据您的时间安排、日常习惯、目标、可用设备和锻炼地点来调整训练计划。他们将每周审查您完成的训练课程,并根据您的进展、偏爱的锻炼方式和反馈来调整下周的锻炼计划。您的教练将使用Health Kit跟踪您的进展和日常体育活动。
Korper提供以下服务:
- 个性化训练计划:您的教练将根据您的进展和时间安排,将您喜欢的或最有效的锻炼方式纳入训练计划。他们还可以包括额外的活动,如徒步旅行、跳绳或骑自行车。
- 有趣且多样化的锻炼:训练计划中的每个锻炼都在工作室中拍摄,以提供高质量的视觉指导,确保正确执行。
- 持续支持:您的教练会通过应用程序向您发送消息,关心您的健康状况,在训练前给您鼓励,或在完成锻炼后向您表示祝贺。您可以随时提问,他们将在当天回复。
- 持续跟踪:通过精确跟踪您的体育活动,您的教练将了解您的锻炼完成情况(或未完成情况)。他们还将收到有关消耗的卡路里和锻炼时间的数据。
- 灵活性:如果您的时间比计划的时间少,请通知您的教练,他们将相应调整您的训练课程。如果您获得了新的设备,请告知他们,他们将整合使用新设备的锻炼方式。当您旅行或无法使用特定设备时,您的教练将建议进行无器械的锻炼。
工作原理:
1. 从可用选项中选择您喜欢的教练。
2. 与您的教练进行FaceTime讨论,分享您的目标以及体育和医疗历史。
3. 开始您的个性化训练课程,并与您的教练保持24/7联系。
Korper提供按月计费的订阅服务,每月费用为€,无需承诺,您可以随时取消。